腎臓病 マグネシウム

腎臓病とマグネシウムの関係について

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マグネシウムと身体の関係について


マグネシウムは約300種類以上もの酵素の働きをサポートし、健康を維持するために無くてはならないの栄養素です。

 

大人の体内には20〜28gほどマグネシウムが存在しています。

 

そのうち約57%は骨に、40%が臓器や筋肉に、3%が細胞外液と血液中に存在しています。

 

マグネシウムは体内で作ることが出来ない為、食品から摂取する栄養素です。

 

マグネシウムは大麦や雑穀などの穀物に多く含まれています。

 

戦前はこういった穀物を主食として頻繁に摂取していたのでマグネシウムが不足する事はあまりありませんでした。

 

しかし戦後の洋食化により、現在マグネシウム不足は日本人の中で慢性化しつつあります。

 

そう言うわけで、マグネシウムは意識的に摂って行かなければならない、大切な栄養素なのです。

 

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マグネシウムと腎臓病の関係について

マグネシウムは生体を構成する主要ミネラルの一つであり、生体内の数多くの生理反応に必須の重要なミネラルであることは先ほど説明しました。

 

マグネシウムの欠乏は高血圧や糖尿病、心血管疾患の発症と関連することが一般住民を対象とした疫学研究で報告されています。

 

これまで慢性腎臓病患者さんに合併するミネラル代謝異常では主にカルシウムとリンの研究が盛んに行われてきましたが、マグネシウムに関する研究は遅れていました。

 

しかしながら、最近の研究により、血清マグネシウム濃度の低下が心血管死亡リスク上昇と関連することが分かってきました。

 

マグネシウムはリン負荷により生じる血管平滑筋の石灰化を抑制することが知られていたため、低マグネシウムによる心血管リスクの上昇には血管石灰化が関与している可能性が考えられました。

 

また、マグネシウム研究の解析をさらに進めた結果、血清マグネシウム濃度が高い透析患者さんの場合では血清リン濃度の上昇に伴う心血管死亡リスクの上昇が認められないことが分かりました。

 

これらの結果から、マグネシウムはリンの過剰状態が形成する心血管リスクに対して保護的に作用することが分かります。

 

非糖尿病性慢性腎臓病患者さんを44カ月間追跡調査した結果、

 

血中リン濃度高値の患者さんの腎予後(透析導入・腎移植)は血中マグネシウム濃度の低い群で最も不良であり、

 

血中マグネシウム群の高い群ではこのリスクは有意に低下していました。

 

このことは、腎臓病を患う患者さんにおいても、マグネシウムの摂取を務めて図っていく必要があることを示しています。

 

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